Российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о симптоме, проявляющемся при дефиците витамина D в организме. Это боли в мышцах и спине.
Из-за недостатка витамина, любой человек будет испытывать мышечно-скелетные боли. Поэтому, считает эксперт, при отсутствии таких болезней, как грыжа, фибромиалгия и полимиалгия, обязательно стоит пройти проверку на уровень витамина D в крови, если болит спина.
При недостатке полностью восстановить его только солнечными лучами не получится, уверен Мясников. — На самом деле витамин D вырабатывается практически без всякого солнца, просто на открытом воздухе, — отмечает он.
Читать на vm.ru