Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
svpressa.ru / 3 года назад
ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Доктор Мясников назвал вызывающие бессонницу привычки
Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал привычки, которые чаще всего к бессоннице.По его словам, как правило в том, что человек не может заснуть, виноват он сам.
Так, в первую очередь специалист советует отказаться от привычки смотреть на часы при пробуждении ночью, передаёт РИА Новости.«Если будете смотреть на часы, а они у многих светящиеся, у вас включится: „Слушай, а через два часа вставать“», — пояснил Мясников.При этом он отметил, что если не получается заснуть ночью, а днём тянет ко сну, и вы легли поспать, то точно не заснете и следующей ночью.Доктор Мясников также рекомендует никогда не лежать на кровати днем.«У вас не должно быть даже мысли, что вы можете лежать на кровати просто так.
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников назвал опасную для здоровья рыбу lenta.ru / 3 года назад
Доктор Мясников назвал неочевидные признаки инфаркта nation-news.ru / 3 года назад
Доктор Мясников назвал самый опасный жир в теле человека lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.