Москва, 27 ноября. Российский врач и популярный телеведущий Александр Мясников дал советы по питанию в пожилом возрасте.
Специалист рассказал, какие продукты нужны в рационе, если человек хочет дольше жить и оставаться здоровым.Мясников оценил рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о питании для пожилых людей.
Он согласился, что рацион должен быть разнообразным, а также с тем, что нужно сделать акцент на жирной рыбе, постном мясе и птице.
Читать на riafan.ru