Москва, 16 декабря. Российский доктор и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказал, какие привычки россиян в уик-энд подрывают здоровье и как провести отдых с максимальной пользой.Эксперт напомнил, что главное желание любого человека — выспаться в выходной день.
Поэтому граждане встают намного позже, что нарушает ключевое правило сна — просыпаться в одинаковое время, несмотря на количество дел.
Читать на riafan.ru