Александр Мясников Россия общество выходной вредные привычки Александр Мясников Россия
/ gazeta.a42.ru

Мясников назвал три опасные привычки россиян на выходных днях

Врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказал, какие привычки россиян по выходным могут подорвать здоровье.

По его словам, главная вредная привычка любого человека в выходной день – стремление «отоспаться». Это нарушает ключевое правило гигиены сна: просыпаться в одно и то же время независимо от дел.

В результате многие люди страдают от бессонницы в рабочие дни и сбивают свои циркадные ритмы активности. Итогом этого может стать набор веса с

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA