Доктор медицинских наук Алла Погожева, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, рассказала, о последствиях чрезмерного потребления воды.
По ее словам, чрезмерное употребление способствует повышению распада белка и вымыванию из организма необходимых витаминов и микроэлементов.
Кроме того, жидкость вызывает перегрузку сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем. Суточная потребность в воде у человека составляет 2,5 литров в сутки.
Читать на newinform.com