Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал, что можно есть на ночь, чтобы не навредить фигуре и здоровью.
Интервью с врачом опубликовано на -канале журналистки Ирины Шихман. — На ночь можно есть белок и овощи. Желудки у всех разные бывают маленькие, а бывает, ведро воды помещается.
Есть важный фермент пепсин, он выделяется, когда стенки желудка растянуты. Два яичных белка упали, и незаметно, нужна клетчатка, которая и растянет стенки желудка.
Читать на vm.ru