Зарубежный доктор Бахер Аль-Саид дал 7 советов по лечению анемии. Одной из рекомендаций является отказ от чрезмерного употребление чая или кофе.
Доктор Бахер Аль-Саид прежде всего подчеркнул, что люди с анемией должны соблюдать здоровую диету, чтобы насытить организм необходимыми для него железом и витаминами.
И всё есть некоторые ежедневные привычки, которые снижают усвоение Fe, например, чрезмерное употребление чая и кофе. Мало того, указанные напитки желательно не пить сразу после еды, а делать это как минимум через два часа после трапезы.
Читать на actualnews.org