/ ren.tv
Сомнолог дала советы, как уснуть в жару без кондиционера
Советы по правильному сну в помещении во время летней жары дала член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова. Как заявила эксперт по сну, самый лучший вариант при изнуряющей летней жаре, это установка в спальне кондиционера. "Но мне кажется, что кондиционер - оптимальный вариант в данном случае", – рассказала Максимова.
Если кондиционера в квартире нет, тогда специалист советует раскрывать окна в спальне, но загораживать их шторами, чтобы помещение не нагревалось.
Сомнолог отметила: "Увлажнитель в спальне не лишний. Если нет увлажнителя, то можно поставить таз с холодной водой. Это не охладит комнату, но дополнительное увлажнение создаст", передает РИА Новости.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Онищенко дал совет россиянам, отправляющимся в отпуск ren.tv / 3 года назад
В МЧС дали советы по спасению от сильной жары gazeta.ru / 3 года назад
Хабаровчане дали советы новому губернатору: «Чемодан — билет — Самара» (видео) rosbalt.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.