Советую не бояться экспериментироватьДиетологи постоянно говорят, что еда должна быть полноценной и разнообразной, а в «тарелке здорового питания» овощи и фрукты должны занимать половину.
Но если летом в рационе у нас по большей части свежие овощи, то зимой мы обычно употребляем больше ферментированных и термически обработанных овощей — многообразия здесь не стоит и ожидать.
Но я советую не бояться экспериментировать. Вот три рецепта для того, чтобы взбудоражить вашу фантазию.Морковный крем-суп с имбирем и куркумойМорковь — самый распространенный в Украине корнеплод, который в течение года продается в супермаркетах и на рынках.
Читать на nv.ua