По их словам, обычно организм вырабатывает достаточное количество этого витамина сам по себе, когда кожа непосредственно подвергается воздействию солнечных лучей.
Но при нынешних ограничительных мерах, направленных на то, чтобы остановить распространение коронавируса, вероятно, что люди будут получать недостаточное количество солнечного света.
Витамин D необходим для стимулирования роста и укрепления костей и мышц, а также для поддержания иммунной системы, пишет издание Metro.
Читать на radiomayak.ru