продукты здоровье кулинария
/ runews24.ru

Для сохранения здоровья сердца необходимо избавиться от некоторых пищевых привычек

Портал Eat This! Eat That! в беседе с кардиологом Хуаном Риверой и диетологом Сабриной Эрнандес узнал о том, что необходимо и от каких привычек следует избавиться, чтобы сохранить здоровое сердце.

Тем, кто попробует кето-диету, доктор Хуан советует сосредоточиться на «полезных жирах», которые содержатся в рыбе, авокадо и орехах.

Нельзя увлекаться мороженым и десертами, так как в них много жира и сахара, чрезмерное употребление которых может вызвать сердечно-сосудистые заболевания.Для здоровья сердца очень важна клетчатка, сообщает доктор Эрнандес.

Читать на runews24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA