/ nsn.fm

Диетологи рассказали россиянам об идеальном завтраке

Диетологи назвали самые полезные для организма варианты завтраков. Как пишут РИА Новости, специалисты заявили, что в первом приеме пищи обязательно должны содержаться как жиры, так и углеводы.

Поясняется, что в завтрак можно включить блюда из творога и яиц. Помимо этого, допускаются небольшое количество рыбы, мяса или птицы.

А для того, чтобы получить еще углеводы, завтрак можно дополнить салатом.Также задуматься о качестве своего завтрака советуют тем, кто ведет активный образ жизни....

Читать на nsn.fm
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA