Диетологи рассказали, на какие продукты налегать во время поста
Как сообщает ТАСС, чтобы избежать дефицита белка в организме после отказа от мяса, лучше восполнить его бобовыми и соей. В них содержится наиболее схожий с животным белок.
Дело в том, что полезный элемент растительного происхождения нельзя назвать хорошей альтернативой животному, потому как он плохо усваивается.
Однако не стоит исключать из рациона картофель или хлеб. Для получения организмом калия, аскорбиновой кислоты, каротиноидов, а также биологически активных компонентов диетологи
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Медики рассказали, какие продукты и напитки защищают от вирусов radiomayak.ru / 4 года назад
Врачи рассказали, какие продукты помогут защититься от вирусов vestirossii.com / 4 года назад
Диетолог рассказал, какие продукты спасают от коронавируса ura.news / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.