Медики рассказали, какие продукты и напитки защищают от вирусов. Чтобы поддержать работу иммунной системы испанские ученые советуют употреблять чеснок, имбирь, а также зеленый чай и кефир.
На первом месте в этом списке чеснок – природное антибактериальное, антивирусное и привогрибковое средство. На втором и третьем местах – богатый витамином E миндаль, и черника, которая защищает дыхательные пути.
Читать на radiomayak.ru