Не все виды фастфуда вредны для организма, полезными могут быть порционные варианты салатов и готовых овощей с белковыми продуктами.
Об этом рассказала диетолог, терапевт и эксперт в области правильного питания Наталья Лазуренко. Она отметила, что сейчас в супермаркетах появляются отделы домашней кухни и салат-бары.
Салаты без соусов, которые там продаются, например, греческий, можно рассматривать как полезный фастфуд. «Или в тех же отделах, где уже готовый продукт дают порционно, можно выбрать какие-то овощи и кусочек белкового продукта.
Читать на mk.ru