Диетологи рассказали, к чему приводит ежедневное употребление авокадо
«Популярная механика».Ученые отмечают, что им было важно изучить различия в работе кишечника, которые могут быть следствием частого употребления авокадо.
Поэтому во время эксперимента они постоянно изучали образцы крови, мочи и кала добровольцев.В группе, которая постоянно ела авокадо, наблюдалось увеличение количества кишечных микробов, которые расщепляют клетчатку и вырабатывают метаболиты, поддерживающие здоровье внутренних органов.
Также у людей первой группы была снижена желчная кислота, а уровень короткоцепочечных жирных кислот увеличен.Авторы отмечают, что такой положительный эффект можно объяснить содержанием растворимых волокон в авокадо.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали продукты, обязательные для ежедневного употребления newinform.com / 3 года назад
Диетолог рассказал, какие продукты нежелательно есть на ужин aif.ru / 3 года назад
Диетолог рассказал, что можно и нельзя есть вечером piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.