Диетологи перечислили шесть продуктов для похудения в области живота
В первую очередь следует разнообразить привычное меню молочными продуктами, богатыми кальцием. Именно благодаря этому элементу организм начинает активно избавляться от лишних килограммов.
Полезно есть орехи, в том числе грецкие и миндаль. В них содержится множество клетчатки, белков и полезных жиров. Орехи притупляют чувство голода.
Чтобы похудеть, нужно включить в свой рацион цельнозерновые продукты. Они богаты клетчаткой, а она, как известно, лучший жиросжигатель.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила простые правила для похудения lenta.ru / 3 года назад
Диетолог перечислила простые правила для похудения m24.ru / 3 года назад
Слишком натуральный продукт: в Ивановской области наказали фермера mkivanovo.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.