Ускорить старение может неправильный рацион питания. Вредными являются даже безобидные не первый взгляд продукты, отмечает диетолог Триста Бест, которую цитирует Eat This, Not That!
Так, например, «старят» картофельные чипсы. Этот продукт образуются в результате сочетания сахара с жиром или белком и может быть одним из факторов старения и развития серьезных заболеваний, таких как диабет, атеросклероз, хроническая болезнь почек и болезнь Альцгеймера, предупреждает эксперт.
В «нехороший список» она также включила мороженое, так как сочетание сахара и жира в нем может ускорить старение, и привести к ухудшению здоровья кишечника.
Читать на rosbalt.ru