Склонность к постоянным перекусам и обязательное наличие хлеба на обеденном столе могут помешать человеку сбросить лишние килограммы.Сложившиеся годами пищевые привычки являются одной из основных причин, по которым люди не могут похудеть.
Медицинские специалисты, диетологи и ученые рассказали, от чего следует отказаться, чтобы избавиться от лишнего веса. Рекомендации были представлены в программе "Живая еда" на телеканале .
В первую очередь необходимо пересмотреть свое пищевое поведение. Врачи рекомендуют начать следить за тем, как часто человек перекусывает или ест.
Читать на nation-news.ru