Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ont.by
5 привычек, которые мешают похудеть. Проверьте себя!
Не можете похудеть и не понимаете, в чем дело? Вроде, и питаетесь правильно, и спортом занимаетесь, а вес всё не уходит. Главные ошибки в похудении назвала диетолог и нутрициолог Ирина Писарева телеканалу «Звезда».Первая причина – вы поздно ложитесь спать.
Регулярные недосыпы и сбитый график могут негативно отразиться на вашем весе. Это очень важная составляющая похудения. Ночью организм восстанавливается, отдыхает и гормоны приходят в баланс.
Лучше всего ложиться в одно и то же время и спать около 7 часов.Вторая причина – фрукты на ночь. Из-за того, что в них содержится много сахара, есть их вечером не рекомендуется.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Медики назвали привычки, которые мешают сбросить вес facenews.ua / 2 года назад
Медики назвали четыре привычки, которые мешают сбросить вес lenta.ua / 2 года назад
В три лопаты. Смотрите, как в Сморгони боролись с большой лужей, которая мешала футболистам играть news.tut.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.