/ vm.ru
Диетологи перечислили лучшие продукты для уменьшения жира на животе
Диетологи назвали продукты, которые помогут избавиться от жира на животе. Растворимая клетчатка — это один из самых простых способов решить проблемы с пищеварением и похудеть.
Она поможет вывести токсины, холестерины и лишние отходы, отметили специалисты. По словам диетологов, в овсянке содержится растворимая клетчатка.
Одна чашка вареного овса содержит четыре грамма общей клетчатки и два грамма растворимой клетчатки. Это почти 15 процентов от ежедневной рекомендуемой нормы клетчатки в 25 граммов в день для женщин, сообщили эксперты. Семена чиа также богаты растворимой клетчаткой.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила продукты, запрещенные для худеющих abnews.ru / 2 года назад
Неожиданно полезны: диетолог перечислил продукты, улучшающие здоровье bloknot.ru / 2 года назад
Диетологи перечислили способствующие долголетию продукты actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.