продукты здоровье врачи
/ kubnews.ru

Диетологи определили ежедневную норму овощей и фруктов

Американские ученые разработали рекомендации по здоровому питанию для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и рака. По мнению ученых, для обеспечения продолжительной и здоровой жизни ежедневно нужно съедать две порции фруктов и три порции овощей.

Результаты исследования опубликованы в журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation. Авторы проанализировали данные двух исследований 1984-2014 годов, в которых приняли участие более 100 тысяч человек.

Оба набора данных включают подробную информацию о питании участников, которую собирали каждые два-четыре года в течение 30 лет.

Читать на kubnews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA