/ lenta.ua
Диетологи объяснили, сколько блинов можно съесть на Масленицу без ущерба для здоровья
По мнению специалистов, разовая порция блинов, которую может позволить себе человек с нормальной массой тела, составляет порядка 150-200 граммов.
С учетом начинки это - три-четыре блинчика. В тоже время существует много способов для того, чтобы снизить калорийность праздничного лакомства.
Например, можно использовать молочные продукты с низким содержанием жира или использовать для основы сыворотку, уменьшить количество сахара и желтков, а также использовать не пшеничную муку высшего сорта, а гречневую, ржаную или полбяную.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Врач объяснил, как избежать «блинного передоза» на Масленицу skuke.net / 3 года назад
Диетолог объяснила, сколько блинов можно съесть без вреда для фигуры rosbalt.ru / 3 года назад
Диетолог объяснила вред масленичных блинов со сметаной для организма nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.