Нам часто приходилось слышать, что тот или иной продукт вредит здоровью, фигуре. Некоторые медики заявляли, что картофель, сливочное масло, сало, яйца вредят и ведут к повышению холестерина в крови. Но диетолог Оксана Скиталинская объяснила, что эти заверения ложные, пишет НАРОДНАЯ ПРАВДА.
Loading... Картофель содержит большое количество калия, который очень полезный для сердца. Также он помогает вывести из организма лишнюю жидкость, укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Картофель наоборот полезен людям с лишним весом. Его лучше всего отваривать или запекать, а не жарить. Еще одним продуктом с плохой репутацией считается сало.
Читать на narodna-pravda.ua