/ golos.ua
Диетологи назвали завтрак, который поможет похудеть
Сбалансированный завтрак – это, когда в нем есть и жиры, и белки, и сложные углеводы. Это могут быть каши, но не быстрого приготовления.
Об этом диетологи пишут в блоге. Рецептов много, а вот понять, какой завтрак реально полезен – разобраться очень сложно. Кардиологи говорят, что лучше всего с утра перед выходом на работу "заправиться" творогом с йогуртом.
Диетологи утверждают, что завтрак должен быть из сложных углеводов, чтобы сытость не пропадала долго. А психологи предлагают что-то вкусное, чтобы с хорошим настроением начать день.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
В Минздраве назвали регионы, в которых не хватает кроватей с кислородом lenta.ua / 3 года назад
Павел Глоба назвал знаки Зодиака, которым повезет 23 ноября udf.by / 3 года назад
Минздрав назвал условие, которое поможет избежать локдауна: "Если 95% людей будут…" ukrainianwall.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.