Некоторые специи помогают в борьбе с лишними килограммами. По словам диетологов, они улучшают пищеварение за счёт ускорения метаболизма.
Кориандр Эта специя помогает избавиться от проблем с пищеварением, пишет The Health Site. Антиоксиданты в кориандре также повышают иммунитет.
Тмин Специя улучшает метаболизм, активизирует процесс сжигания жира и предотвращает переедание, подавляя аппетит. Тмин или зира выделяет фермент, который играет решающую роль в метаболизме сахара, углеводов и жиров.
Читать на ufacitynews.ru