Диетологи назвали блюда, которые помогают в борьбе с коронавирусом
lenta.ua.Диетологи назвали блюда, богатые витамином D, которые нужно добавить в свой рацион в период пандемии.Большое количество витамина D содержится в рыбьем жире, поэтому диетологи рекомендуют почаще готовить рыбные блюда.Скумбрия, лосось, тунец, сельдь – все эти виды рыб полезны.
Диетологи советуют съедать три порции рыбы в неделю.Также витамин D есть в молочных продуктах. По мнению диетологов, ежедневно нужно съедать одно яйцо и выпивать один стакан молока.
Кроме того, витамин D содержится в апельсинах, шампиньонах и икре.Не стоит забывать, что одно питание не поможет избежать заражения.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали шесть продуктов, которые нельзя потреблять при головной боли 5-tv.ru / 3 года назад
Диетологи назвали продукты, которые не стоит есть при головной боли ren.tv / 3 года назад
Названы населенные пункты с новыми случаями коронавируса в Ленобласти piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.