Зарубежные диетологи назвали 7 привычек, которые избавляют от жира на животе. Одной из них является замена сладостей на фрукты.
Об этом пишут СМИ. Лишний жир на животе - это проблема, с которой сталкиваются мужчины и женщины, но, как пояснили эксперты по питанию, независимо от пола, правильные привычки могут помочь решить данную проблему.
В частности, необходимо выполнять упражнения именно на пресс каждый день, не забывая об этом даже в выходные. Следующим советом служит замена сладостей на фрукты и овощи, в числе которых яблоки, зелень, огурцы.
Читать на golos.ua