Многие ощущают чувство голода ночью и специально для таких людей диетологи рассказали, что можно есть поздно вечером. Прежде всего, диетологи советуют в случае необходимости есть на ночь хумус и морковь.
Эти продукты помогают бороться с воспалительными процессами и способствуют омоложению. Также можно скушать омлет или вареное яйцо.
Благодаря малому количеству калорий, на фигуре эта еда не отразится. Помимо этих продуктов также можно есть свеклу и сельдерей, которые легко усва...
Читать на svpressa.ru