Здоровая пища, которая к тому же поможет похудеть, не требует серьезных затрат. Диетологи назвали продукты, которые принесут пользу организму и позволят сбросить лишний вес.
Диетологи советуют обязательно добавлять в рацион лук. Этот продукт богат витаминами и полезными веществами, обладает бактерицидным эффектом.
А в красном луке помимо прочего есть еще и антиоксиданты. Капуста помогает предотвратить онкологию, благодаря серосодержащим веществам.
Читать на ap22.ru