Турция общество самит Здоровье и красота Турция
/ actualnews.org

Диетологи назвали 5 "суперпродуктов" для полного обновления организма

Некоторые овощи при своей простоте обладают настолько удивительными свойствами, что их можно считать "суперпродуктами". Диетологи из Турции решили перечислить 5 таких элементов рациона для полного обновления организма.

Изображение взято с: flickr.com В первую очередь врачи рекомендуют добавить в свое ежедневное меню кресс-салат: он оказался одним из самых полезных в плане усвояемости среди 47 овощей и фруктов, изученных турецкими диетологами.

Он весьма богат витаминами A, C и E, а также фолиевой кислотой, кальцием и железом, что ставит его даже выше привычной россиянам белокочанной капусты.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA