Некоторые продукты могут полностью очистить организм. Турецкое издание Milliyet составило перечень из пяти суперпродуктов, благодаря которым организм полностью обновится.
Отмечается, что в список вошла недорогая пища, при своей простоте обладающая огромным количеством полезных свойств. Кресс-салат — чистый источник энергии.
Исследования показали, что из 47 видов фруктов и овощей наибольшая биодоступность есть именно у этого продукта. Он содержит витамины A, C и E, железо, кальций и фолиевую кислоту.
Читать на u24.ru