Диетологи назвали 5 продуктов, которые помогут избавиться от жира в области живота. При этом специалисты рекомендовали добавить в жизнь спорт.
Изображение взято с: Pxhere.com Лидером списка оказались бананы. По словам медиков, эти плоды прекрасно уменьшат количество жировых отложений в области живота при условии, что в рационе они будут каждый день.
В бананах содержится большое количество клетчатки, которая улучшает транзит пищи в кишечнике. Также эти фрукты способствуют сокращению количества потребляемого сахара и позволяют дольше оставаться сытым.
Читать на actualnews.org