Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетологи нашли способ употреблять хлеб и не полнеть
В первую очередь нужно обратить внимание на состав хлеба. Если первыми в списке указаны сахар, сахароза, фруктоза, кукурузный сироп, белая или пшеничная мука, то лучше от него отказаться, пишет Eat This, Not That!
Диетологи советуют выбирать хлеб на закваске, это означает, что происходил процесс ферментации. А ферментированные продукты положительно влияют на пищеварение и обменные процессы.
Важно отметить, что злоупотреблять продуктом не стоит. Даже если он высокого качества. Рафинированное зерно, которое содержится практически в каждом хлебе, способствует повышению сахара в крови и ожирению.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал способы здорового похудения к Новому году iz.ru / 2 года назад
Врач-диетолог назвала способ провести новогодние праздники с алкоголем без вредя для фигуры mk.ru / 2 года назад
Диетолог назвала способ отметить Новый год с алкоголем без вреда для фигуры lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.