Диетолог назвала способы, чтобы избавиться от чувства голода на диете
Специалист отметила, что чувство голода наступает, примерно, через 3 часа после приема пищи. Она советует придерживаться четырех-пятиразового питания, иначе возрастает риск переедания.
Причем из-за голода мы склонны продукты с ярким вкусом – приторно сладкие, острые, соленые, копченые, отметила диетолог РИА Новости.
Завтрак – самый важный прием, пропускать его нельзя. Если человек говорит, что не хочет есть с утра, это означает сбой режима или заболевания.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал способ эффективно похудеть к Новому году gazeta.a42.ru / 2 года назад
Диетолог назвала быстрые способы снизить холестерин в крови без лекарств vm.ru / 2 года назад
Диетолог назвал способы здорового похудения к Новому году charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.