Употребление кисломолочных продуктов укрепляет иммунитет и позволяет организму в борьбе с бактериями и вирусами, в том числе и с коронавирусом.
Об этом заявила Дарья Русакова, врач-диетолог, кандидат медицинских наук, пишет издание «Ридус». Каждый человек рождается с определённым набором полезной и вредной микрофлоры в кишечнике.
При неблагоприятном течении может активизироваться и та, и другая. Поэтому для поддержания баланса нужно, чтобы микрофлора была нормальная, а от этого зависит и иммунная система, и общее здоровье.
Читать на ufacitynews.ru