Дарья Русакова продукты люди общество Беларусь Дарья Русакова
/ charter97.org

Медики назвали напиток, который помогает уберечься от COVID-19

Дарья Русакова посоветовала включить в свой рацион кисло-молочные продукты. Она уточнила, что при склонности к запорам нужно покупать кефир, у которого срок годности не более трех дней, а при проблемах со сном – пить кефир за полчаса до отправления в постель, пишет cursorinfo.co.il.Однако одним только кефиром ограничиваться не стоит – его лучше чередовать с ряженкой и йогуртом.«У кефира есть противопоказания.

Если у людей повышенная кислотность желудка, то кефир нужно выбирать в начале срока годности, потому что при хранении кислотность этого напитка повышается.

Кроме того, в кефире содержится небольшое количество спирта, который образуется при брожении при технологическом производстве кефира.Стакан или полстакана кефира – эта дозировка.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA