Диетолог Светлана Фус рассказала о причине «ночного жора»
Диетолог Светлана Фус рассказала о причине возникновения ощущения голода у человека в вечернее или ночное время суток. Согласно утверждению специалиста, обжорство перед сном негативно воздействует на красивую фигуру.
Изображение взято с: pixabay.com Фус сообщила, что большинство людей могут легко продержаться целый день на здоровой еде, однако в итоге теряют выдержку вечером или встают с постели ночью, чтобы поесть.
Это происходит в результате обезвоживания организма во время сна. У человека может возникнуть желание перекусить, если в предыдущем приёме пищи было мало еды. «При употреблении лёгкого завтрака, салата на обед и пары чашек кофе можно переесть вечером», — сообщила Светлана Фус.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог развеяла миф о похудении при помощи чая volg.mk.ru / 3 года назад
Диетолог развеяла миф о похудении с помощью чая iz.ru / 3 года назад
Светлана Крючкова рассказала, как попала в реанимацию из-за тяжелой роли mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.