Диетолог Стародубова назвала полезные альтернативы фаст-фуду
Салат из свежих овощей без заправки и натуральный йогурт со свежими ягодами станут полезной и здоровой альтернативой классическому фаст-фуду.Также можно подкрепиться сэндвичем из цельнозернового хлеба с рыбой на гриле и запеченными овощами.
Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Она отметила, что "безопасный" фаст-фуд в первую очередь является сбалансированным блюдом. "Даже в сетях быстрого питания всегда можно найти полезную альтернативу с меньшим содержанием сахара, соли, транс-жиров.
Еще лучше будет приготовить перекус самому", – объяснила Стародубова. Специалист подчеркнула, что классические блюда фаст-фуда стоит по возможности обходить стороной.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
В Госдуме не смогли назвать российскую альтернативу платформе Zoom govoritmoskva.ru / 3 года назад
Как выбрать полезный фаст-фуд newsgomel.by / 3 года назад
Диетолог Антонина Стародубова назвала категории людей, которые могут пропускать завтрак actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.