Диетолог сообщила, что есть для восстановления работы кишечника
Диетолог Фус дала совет по выбору пищи при проблемах с кишечником. По ее словам, для восстановления его работы стоит есть овсяную кашу.«В хорошей овсянке есть клетчатка, которая дает „бодрость“ нашему кишечнику и заставляет его работать как часы, а еще большой процент белка.
Это примерно четвертая часть того количества, которое содержится в мясе… Овсянка — источник медленных углеводов. Съев утром тарелку каши из цельных зерен, мы обеспечим стабильный уровень глюкозы в крови и чувство сытости на четыре-пять часов», — рассказала Фус в своем Instagram.Также специалист добавила, что овсянка оказывает благотворное воздействие на нервную систему, а также улучшает работу сердца и сосудов.
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Бойерс рекомендовала употреблять белый картофель для здоровья кишечника inforeactor.ru / 2 года назад
Какие продукты восстанавливают и улучшают работу кишечника charter97.org / 2 года назад
Употребление авокадо благотворно влияет на работу кишечника runews24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.