21.10.2021 - 14:04 / vm.ru

Диетолог Соломатина объяснила, почему нельзя увлекаться бананами

Бананы содержат много полезных веществ, однако увлекаться ими не стоит. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» сказала врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, в бананах много калия, магния и витамина B, необходимых организму человека. Однако эти фрукты содержал много крахмала и сахара, что одновременно и дает энергию, и приводит к повышению веса.

Соломатина отметила, что россияне ценят бананы не из-за их исключительной пользы, а именно из-за неповторимого вкуса. В этом плане замену любимым фруктам найти очень сложно. — Но того же калия много и в тыкве, и в кураге, и в сухофруктах.

продукты фрукты врачи Елена Соломатина Москва

Читать на vm.ru

Все новости от vm.ru

Об этом же в других СМИ

Диетолог Соломатина предупредила о скрытой опасности соусов и солений rosbalt.ru / 2 года назад

Диетолог рассказала о пестицидах в апельсинах и мандаринах fedpress.ru / 2 года назад

Диетолог объяснила, чем и кому опасен сахарозаменитель vm.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают