Диетолог Римма Мойсенко дала рекомендации, которые помогут удержать вес после похудения. Эксперт посоветовала прежде всего изменить свои пищевые привычки.
Изображение взято с: pixabay.com Как уточнила диетолог, важным моментом станет отказаться не только от вредной пищи, но и от окружения, способствующего набору веса.
Это могут быть люди, которые постоянно зовут в ресторан или предлагают вредные угощения. Нередко личности, пытающиеся навязать худеющему человеку пиццу или шоколад, на самом деле завидуют тому, что он нашел в себе силы избавиться от лишних килограммов и привести себя в форму.Мойсенко советует выбрать для себя кумира с полезными привычками, это может быть в том числе кто-то известный.
Читать на actualnews.org