/ golos.ua
Диетолог развеял миф о пользе кефира
Нутрициолог Светлана Трапезникова опровергла пользу кефира перед сном. Как оказалось, последний приём пищи должен быть не только лёгким, но и полезным для организма, по этой причине эксперт рекомендует отдавать предпочтение рыбе с овощами или зелёному салату.
Здоровое питание должно состоят из завтрака, обеда, ужина и полезных перекусов. При исключении из дневного рациона хотя бы одного приёма пищи можно столкнуться с негативными последствиями для организма.
Современные диетологи сообщают, что не есть после шести – не только малоэффективно, но и вредно. Необходимо строить рацион так, чтобы последний прием пищи был за три часа до сна.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог развенчала мифы о пользе обезжиренных продуктов и фрешей politros.com / 3 года назад
Диетолог развеяла мифы о пользе "диетических" продуктов newinform.com / 3 года назад
Диетолог развеяла миф о пользе полезного питания runews24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.