Диетолог рассказал, как питаться правильно и недорого. Об этом диетолог Андрей Невиский сообщает в Instagram. Распространенный миф о том, что правильно питаться – это дорого и существенно бьет по бюджету – это лишь отговорка, считает диетолог и приводит веские аргументы.
Многие говорят, что правильно питаться - дорогое удовольствие. А что значит "правильно питаться"? Судя по версии модных журналов и блогеров, это значит есть слабосоленый лосось, безглютеновые и безлактозные продукты, капуста кале, семена чиа.
Да, это действительно дорого. Но правильное питание — это не о модных продуктах, а о балансе питательных веществ. Неважно, едите вы в качестве гарнира киноа или гречку, главное — получить нужное для здоровья количество макро- и
Читать на golos.ua