Член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова рассказала, сколько сыра можно съесть без вреда для здоровья. Чтобы не навредить своему организму, любителям сыра рекомендуется соблюдать меру.
Диетолог напомнила, что сыр — молочный продукт, а значит, обладает не только пользой, но и способен нанести вред. При излишнем употреблении сыра возможен набор лишнего веса.
По словам диетолога, все сорта сыра имеют примерно одинаковую жирность и не стоит верить надписи о том, что продукт обезжиренный.
Читать на vm.ru