Диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве», что есть категории людей, которым лучше избегать употребления минеральной воды.
Такая вода делится на лечебную и столовую. Лечебная — это сильноминерализованная. С ней должны быть ограничения. А вот столовую минеральную воду можно пить, особо не переживая.
Но это не означает, что минеральную воду можно пить сколько угодно. Объем воды, которую можно выпить, надо считать так — умножить число своих килограмм веса на 30 мм.
Читать на mk.ru