Диетолог рассказала о взаимосвязи сна и голода
Когда человек регулярно недосыпает, то из-за выработки кортизола организм начинает запасать калории. Это стимулирует человека к употреблению пищи.
Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» сообщила врач Елена Соломатина. «Сон должен быть достаточным, иногда лишний час сна может ввергнуть организм в прямо противоположную ситуацию.
Это должно быть достаточное количество сна для каждого конкретного человека. Есть градация от 7 до 8 часов для среднестатистического человека.
Читать на govoritmoskva.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, по каким признкам определить авитаминоз vm.ru / 2 года назад
Глава Еврокомиссии рассказала о действиях ЕС в случае вторжения РФ в Украину enovosty.com / 2 года назад
Конфеты смерти: диетолог рассказал, к каким болезням ведет употребление сладкого 5-tv.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.