Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ont.by
Что не стоит есть на ужин? Нутрициолог рассказал, какие продукты вредят здоровому сну
Нутрициолог Анастасия Гаврикова рассказала о том, какие продукты стоит употреблять на ужин, а какие, напротив, только помешают здоровому сну.
Об этом сообщает РИА «Новости».Так, по мнению специалиста, в первую очередь следует отказаться от употребления высокоуглеводной пищи и больших порций еды в принципе.
При этом вечернее переедание может быть следствием отсутствия завтрака или частых перекусов в течение дня вместо полноценного обеда.Идеальный ужин, по ее словам, должен выглядеть так: белки, овощи, зелень и полезные жиры.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Лукашенко: не стоит и рассчитывать, что власть или белорусы дрогнут belta.by / 2 года назад
Как выглядит самое ядовитое в мире дерево, под которым даже запрещено стоять grodnonews.by / 2 года назад
«Когда победят силы добра, квартиры в Беларуси будут стоить еще меньше» charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.