Диетолог Римма Мойсенко рассказала, что похудение в пожилом возрасте может оказаться небезопасным для здоровья. Поэтому для того, чтобы не навредить своему организму, следует знать ряд правил.
Об этом эксперт рассказала «Народным Новостям». Врач посоветовала пожилым людям настроиться на очень медленное похудение. Для этого нужно перейти на здоровое питание: сократить все простые углеводы.
Также необходимо следить за уровнем железа в крови и восполнять его за счёт фолиевой кислоты и употребления зелёных овощей в большом количестве.
Читать на gazeta.a42.ru