Римма Мойсенко здоровье общество Здоровье и красота Римма Мойсенко
/ gazeta.a42.ru

Диетолог рассказала о способах безопасного похудения в пожилом возрасте

Диетолог Римма Мойсенко рассказала, что похудение в пожилом возрасте может оказаться небезопасным для здоровья. Поэтому для того, чтобы не навредить своему организму, следует знать ряд правил.

Об этом эксперт рассказала «Народным Новостям». Врач посоветовала пожилым людям настроиться на очень медленное похудение. Для этого нужно перейти на здоровое питание: сократить все простые углеводы.

Также необходимо следить за уровнем железа в крови и восполнять его за счёт фолиевой кислоты и употребления зелёных овощей в большом количестве.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA